Sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ pdf ebook review doc epub word wattpad prc mobi audio mp3 sách nói đọc online Tác giả: Matthew Walker PhD.
👉 Link Sách: https://bit.ly/3FHbAbU
1. Review sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ
Sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ ebook review pdf dowload word audio mp3 Tác giả: Matthew Walker PhD trong danh mục Sách Bán chạy đang sale off -0.3% còn 174.300 ₫, Đứng thứ 56 trong Top 1000 Sách tư duy – Kỹ năng sống bán chạy tháng này đã được bán ra hơn 1000+ cuốn ngay sau khi lên kệ, cùng với 274 nhận xét, đánh giá từ độc giả.
2. Thông tin sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ
Sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ Tác giả: Matthew Walker PhD, Công ty phát hành Hải Đăng Book Ngày xuất bản 2019-10-01 00:00:00 Kích thước 15.5 x 23.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 488.
| Công ty phát hành | Hải Đăng Book |
| Ngày xuất bản | 2019-10-01 00:00:00 |
| Kích thước | 15.5 x 23.5 cm |
| Loại bìa | Bìa mềm |
| Số trang | 488 |
3. Mô tả sách Sao Chúng Ta Lại Ngủ
Sao Chúng Ta Lại Ngủ Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley, Sao chúng ta lại ngủ trở thành một cuộc khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ, giải thích việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh biến đổi của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn như thế nào. Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất song lại được hiểu đúng giá trị ít nhất về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người chúng ta – cho tới khi xuất hiện sự bùng nổ những cuộc khám phá mang tính khoa học trong hai thập kỉ qua đã bắt đầu soi rọi ánh sáng mới mẻ về chủ đề này. Giờ đây, chuyên gia giấc ngủ kiêm nhà khoa học thần kinh xuất sắc Matthew Walker sẽ giải thích thật cặn kẽ về tầm quan trọng to lớn của giấc ngủ, điều vốn tồn tại giữa bao chức năng hoạt động khác của cơ thể, giúp tăng cường khả năng học tập và ra quyết định, hiệu chỉnh lại cảm xúc, củng cố lại hệ miễn dịch và điều tiết sự thèm ăn của chúng ta. Với lối viết rõ ràng, cấu trúc trình bày vấn đề lôi cuốn, từ ngữ dứt khoát và dễ hiểu vô cùng, Sao chúng ta lại ngủ sẽ hoàn toàn làm biến đổi sự đánh giá và hiểu biết của độc giả về giấc ngủ và cả những giấc mơ.