Ebook Sách – Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) pdf review doc epub prc mobi word wattpad audio mp3 sách nói đọc online Tác giả: Thích Nhất Hạnh.
1. Sách – Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) ebook
Sách – Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) ebook review pdf dowload Tác giả: Thích Nhất Hạnh trong danh mục Sách Hướng Nghiệp đang sale off % còn ₫89.000, với hơn lượt yêu thích đã được bán ra 4 cuốn, cùng với nhận xét, đánh giá từ độc giả.
2. Review Sách – Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) pdf
Sách – Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) ebook pdf review dowload tác giả Thích Nhất Hạnh, Danh Mục Sách Hướng Nghiệp Thương hiệu Thích Nhất Hạnh Nhập khẩu/ trong nước Trong nước Kho hàng 52 .
Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Nhà xuất bản NXB Lao Động Năm xuất bản 2019 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 279 Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc ta thường làm hằng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức là mình đang làm những công việc ấy. Hãy tưởng tượng ta đang ngắm mặt trời mọc với một số người. Trong khi những người khác đang thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy thì ta lại “bận rộn” với những thứ trong đầu mình. Ta bận rộn và lo lắng cho những kế hoạch của ta. Ta nghĩ về quá khứ hoặc tương lai mà không thực sự có mặt để trân quý cơ hội đó. Thay vì thưởng thức cảnh đẹp của buổi bình minh, ta lại để cho những khoảnh khắc quý giá ấy trôi qua oan uổng. Nếu quả thực như vậy, ta có thể sử dụng một phương pháp khác. Mỗi khi tâm ta đi lang thang thì ta kéo tâm về và tập trung tâm ý vào hơi thở vào – ra. Thực tập hơi thở ý thức giúp ta trở về với giây phút hiện tại. Thân tâm hợp nhất, ta sẽ có mặt trọn vẹn để ngắm nhìn, quán chiếu và thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy. Bằng cách trở về với hơi thở, ta lấy lại được sự mầu nhiệm của buổi bình minh. Chúng ta thường quá bận rộn đến nỗi quên mình đang làm gì, hoặc có khi ta quên mình là ai. Thậm chí có người quên mất là mình đang thở.